La Curcuma longa es una de las especias más usadas en la gastronomía de la India y aporta un color amarillo intenso característico, procedente del rizoma de la planta. Existen varios estudios en curso en busca de apoyo científico a sus sugeridas funciones antitumor, antioxidante, antiartritis, y antinflamatorias. La cúrcuma puede ser útil para tratar la malaria, prevenir cáncer cervical.
Cúrcuma en polvo.
En el antiguo sistema de medicina india Āyurveda, tiene amplio uso en hepatitis A, B y otras, en casos de plaquetas bajas, como regulador de la inmumidad y coadyuvante en inmunodeficiencias, incluidas ciertas formas de cáncer como el carcinoma de mama y el hepatocarcinoma. Los efectos anti-cáncer parecen derivar de la habilidad de la cúrcuma de inducir apoptosis en células cancerígenas, sin producir efectos citotóxicos en células sanas. La cúrcuma puede interferir con la actividad del factor de transcripción NF-κB, que ha sido ligado a través de múltiples estudios científicos, a un número de enfermedades inflamatorias, incluyendo cáncer.
Varios estudios en laboratorio indican que el curcumín, un componente de la cúrcuma, puede tener actividad contra el VIH. Sin embargo, hacen falta estudios confiables en humanos en esta área.Existe información circunstancial de que la cúrcuma podría mejorar las condiciones mentales de adultos mayores.
La cúrcuma no es fácilmente absorbida por el organismo humano - 2 g de cúrcuma no se detectan en el suero tras ser ingerida. Sin embargo la absorción de la curcuma mejora considerablemente si se ingiere con pimienta negra, como en el curry en polvo.¿Está preocupado por el mantenimiento de la salud de su cerebro a medida que envejece? Usted no está solo. Perder la memoria y la capacidad mental para el deterioro cognitivo es algo que todos tememos, y las estadísticas actuales sobre la prevalencia de deterioro cognitivo en este país no son bastante. A los 65 años, lamentablemente 1 de cada 8 estadounidenses sufren de deterioro cognitivo grave y los 80 años, un sorprendente 1 en 2 voluntad.[1] Los investigadores han estado trabajando durante años para desarrollar un tratamiento efectivo.Pero un fármaco "milagroso" después de otra no ha cumplido con sus promesas, y se está volviendo más y más evidente que los productos farmacéuticos no son la solución . Por desgracia, la clase médica se centra tan estrechamente en la búsqueda de una "cura" difícil de alcanzar que las estrategias de prevención científicamente probados son a menudo ignorados." Joshua Corn, Editor en Jefe de vivo en el Ahora .Mi pasión por la salud natural me impulsa a buscar la verdad sobre las causas de los problemas de salud y para educar a la gente sobre soluciones alternativas que son seguros y efectivos."
Hay una serie de protectores naturales del cerebro, pero ¿sabía usted que una planta ha demostrado resultados prometedores a la hora de apoyar a su sistema neurológico que cualquier otro dictamen médico hasta la fecha? Es un hecho científico que la curcumina, un compuesto antioxidante que se encuentra en la raíz de la planta de la cúrcuma, es uno de los más poderosos protectores naturales del cerebro. Continúa asombrando a los científicos con sus notables beneficios para la salud cognitiva. Usted puede estar familiarizado con la cúrcuma como especia de color amarillo brillante que se encuentra comúnmente en el polvo de curry. La cúrcuma tiene una larga historia como hierba curativa y especia culinaria en la India. Curiosamente, la India tiene el mayor consumo per cápita de la cúrcuma y la menor incidencia de deterioro cognitivo en todo el mundo!
El proceso distintivo asociado con ciertos tipos de deterioro cognitivo es la formación en el cerebro de las estructuras de proteínas anormales llamadas placas beta-amiloides . Es por eso que yo estaba emocionado de leer acerca de un ensayo clínico de referencia involucrar a las personas con deterioro cognitivo grave que midieron los efectos de la curcumina. Sorprendentemente, los participantes que tomaron curcumina tenían niveles significativamente más altos de la placa disuelven en la sangre en comparación con los del grupo de placebo. Este estudio demostró que la curcumina tiene la capacidad de pasar de manera efectiva en el cerebro, se unen a las placas de beta amiloide y ayudar al cuerpo en su distribución. La curcumina es una de las únicas sustancias que se sabe que tienen un efecto protector tan profundo en el cerebro.
| Los increíbles beneficios para la salud de la curcumina | ||||||
 |  | Protege las células del cerebro contra el envejecimiento | | | Aumenta la retención de la memoria y la claridad | |
| | Aumenta la función cognitiva global | | | Apoya la salud articular y muscular | |
| | Promueve una función cardiovascular saludable | | | Combate la inflamación en todo el cuerpo | |
| | Apoya el equilibrio del estado de ánimo saludable | | | Promueve un sistema digestivo saludable | |
| | Estimula la desintoxicación del hígado y la salud | | | Apoya la pérdida de peso natural | |
Usted puede haber oído acerca de los peligros de la "silenciosa" inflamación crónica. Se ha discutido por el Dr. Oz y ha sido noticia en publicaciones como Newsweek y Time . Es importante que usted sepa que de crecimiento lento, la inflamación en todo el cuerpo rápidamente está siendo reconocido como la causa principal del desarrollo de deterioro cognitivo, así como una amplia gama de problemas de salud graves.
Por desgracia, la mayoría de la gente no ' t hacer nada hasta que los síntomas iniciales, como dolores musculares y molestias en las articulaciones, aparecen. Cuando esto sucede, la reacción visceral a menudo es ir a ver a un médico, que es poco probable que diagnosticar correctamente el problema, y más que probablemente le recetará medicamentos que están lejos de ser seguro y sólo proporcionan beneficios a corto plazo. Pero los primeros síntomas de dolor son sólo el comienzo. Si no se controla, la inflamación crónica puede dañar su cuerpo de muchas maneras.Uno de los peores ejemplos de esto es el deterioro cognitivo, que puede devastar su memoria y seriamente afectar su calidad de vida en lo que debería ser sus años dorados. Aquí están 7 maneras inflamación crónica puede dañar tu cuerpo:
- La pérdida de memoria y deterioro cognitivo
- Aumento del riesgo cardiovascular
- Dolor en las articulaciones y pérdida de movilidad
- El crecimiento anormal de las células sanas
- Envejecimiento acelerado de la piel y las arrugas
- Función digestiva Comprometida
- El aumento de peso y pérdida de tono muscular
La ciencia de vanguardia está mostrando que la curcumina es uno de los más poderosos, antiinflamatorios naturales jamás estudiados. curcumina es tan eficaz, ya que es un potente inhibidor de la más poderosa química que causa la inflamación del cuerpo, llamada NF-kappa beta.Milagrosamente, la curcumina ha demostrado en numerosos estudios para dominar el dolor articular y dolor muscular, proteger el cerebro, el apoyo a la salud cardiovascular, reforzar la inmunidad y más. Si usted tiene un problema de salud persistente que no médico puede resolver, usted puede estar sufriendo de una inflamación crónica y la curcumina puede ser la solución natural que usted ha estado buscando.
Aunque usted puede ser capaz de encontrar la cúrcuma en polvo de alta calidad en su mercado local, es muy difícil de verificar su pureza y potencia. Además, es casi imposible incorporar cantidades terapéuticas de la curcumina en su dieta a diario como una especia. Así que, para decirlo simplemente, un suplemento de curcumina de alta calidad es su mejor opción! Sin embargo, no todos los suplementos de curcumina han sido creados iguales. Desafortunadamente, la mayoría de los suplementos por ahí no tienen las dosis y los componentes necesarios para realizar el trabajo.Si se toma el suplemento mal, que va a terminar no sólo de perder dinero, pero perdiendo una oportunidad increíble para proteger su cerebro y mantener la inflamación dañina en la bahía. Hay 3 factores importantes a considerar al decidir sobre un suplemento de cúrcuma:
- Normalización y Dosis: La normalización es el proceso por el cual los ingredientes activos en una planta se concentran y se llevaron a un nivel constante. Los ingredientes activos de la cúrcuma son llamados curcuminoides, y en realidad hay tres componentes: la curcumina, demetoxicurcumina y bisdemetoxicurcumina. Cualquier buen suplemento de curcumina debe incluir todos los 3 de estos curcuminoides y ser estandarizado para al menos el 75%. También, la dosis diaria recomendada mínima es de 1,000 mg por día.
- Absorción: Un problema con la curcumina es que no es fácilmente absorbido. Sin embargo, se descubrió que un extracto de pimienta negro, llamado piperina, aumenta significativamente la absorción de la curcumina. De hecho, un estudio encontró que la adición de un piperina aumenta la biodisponibilidad de 2000%! [10] Por lo tanto, asegúrese de que cualquier suplemento de curcumina se toma contiene este importante extracto.
- Precio: Algunas personas creen erróneamente que si usted paga más que se mejore la calidad. Mi consejo es que usted no tiene que pagar más de $ 30 para un suministro de un mes. Muchas empresas se están aprovechando de la curcumina rodea bombo y cobrar más del doble de esto.
Fuente: Propia y http://www.stopagingnow.com/
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